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Salute & Bellezza a Napoli
Perchè curarsi a Napoli |
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Famose in epoca imperiale romana, queste terme dei Campi Flegrei intorno al X sec. erano state invase dalle acque che avevano formato un lago e fatto sparire tutte le tracce della precedente attivita termale. La bonifica del territorio, avviata nella seconda meta dell'800, riporto alla luce le imponenti strutture romane e le 75 sorgenti di cui aveva parlato Plinio. Le acque sulfureo-salso-bicarbonato-alcalino-bromo-iodiche, leggermente ferruginose ed ipertermali (60°C), provengono da due sorgenti: la De Pisis e la Sprudel.
Prevalentemente usate per bagni e fanghi, le acque curano le malattie artroreumatiche e nevralgiche; si praticano anche terapie idropiniche (per i disturbi epatobiliari e gastroenterici), inalazioni (per le malattie otorinolaringoiatriche) e irrigazioni. Assai efficaci sono le saune (disintossicanti e decontratturanti) nelle Stufe di San Gennaro alimentate da gas vulcanici ad alta temperatura (40-70°C).
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Napoli, Capoluogo del benessere.
Nelle vicinanze dell'anfiteatro, in proprieta privata Lubrano, sono visibili i resti in opera laterizia di uno dei piu imponenti e scenografici complessi termali puteolani. Le terme dovevano essere degradanti verso il mare secondo lo schema classico di successione calidarium-tepidarium - frigidarium- natatio (i ruderi sono pertinenti al solo frigidarium ) creando dal mare un notevole effetto scenografico.
Agnano Terme occupa una suggestiva posizione nel cratere di un vulcano spento al centro del quale c'e il famoso ippodromo; la localita, dotata di attrezzature sportive e ricreative, offre, nei dintorni, mete turistiche assai interessanti data la particolare combinazione tra fenomeni vulcanici e siti archeologici che caratterizza la zona dei Campi Flegrei
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Fanghi Termali
Oltre ai bagni, nelle terme si possono fare i fanghi termali , le fangature: fango caldo, alla temperatura di 38-40°C, e applicato in modo graduale su varie parti della cute, evitando la zona del torace, la testa ed i genitali. Al termine della fangatura, ci si toglie dal fango, ci si lava con una doccia calda per poi immergersi in un bagno per una decina di minuti, dopo il quale si rimane stesi in un letto per mezz'ora - un'ora, durante la quale avviene la reazione sudorale. Questa sosta puo essere accompagnata da un massaggio generale tonificante e stimolante.Le principali azioni curative della terapia con i fanghi termali sono di tipo antinfiammatorio ed analgesico, di rilassamento muscolare e di stimolo di molte funzioni dell'organismo, tra le quali quella immunitaria. L'effetto puo essere sia locale, nella sede di applicazione, che generale su tutto l'organismo. |
Massaggio shiatsu
Va detto innanzitutto che lo shiatsu e una tecnica di riequilibrio molto potente. Sottoporsi periodicamente ad un trattamento fatto da mani esperte e quindi un eccellente modo di restare in salute. Risultati molto buoni si ottengono in tutte le patologie dolorose, da quelle articolari (in particolare le lombalgie), alle cefalee.
Alcuni shiatsuka esperti possono trattare con successo anche disturbi gastroenterici, dismenorrea e disturbi del ciclo mestruale, insonnia, asma. Certe tecniche specifiche sono inoltre utilizzate per la terapia di malattie acute: forme da raffreddamento, infiammazioni, traumi acuti, ecc.
L'azione profonda del trattamento shiatsu, lo rende molto efficace in tutte le forme di stress e di tensione sia psichica che muscolare. Personalmente ho riscontrato grandi benefici anche in forme di ansia e di depressione. Attenzione pero! Un trattamento shiatsu fatto in modo serio, puo modificare in modo molto profondo lo stato emozionale del paziente: non e raro avere come reazione manifestazioni emotive come il pianto o il riso! |
Stone Massage
Il trattamento consiste nell'applicazione di pietre riscaldate in varie parti del corpo, associata ad un massaggio. Le pietre, per la loro inerzia termica, cedono il loro calore molto lentamente e le parti interessate si riscaldano gradualmente aumentando la vasodilatazione e la circolazione, inoltre un incremento del metabolismo, un'attenuazione dei dolori muscolari ed un evidente beneficio nel regolarizzare i principali sistemi corporei (cardiovascolare, gastroenterico e muscolare). I tessuti risultano profondamente drenati, tonici e piacevolmente levigati.Il suo effetto stimolante e disintossicante lo rende benefico e al contempo piacevole. Inoltre lo STONEMASSAGE e un validissimo aiuto per la psiche. Ottimi, sono i risultati ottenuti con le persone molto ansiose e con chi soffre di crisi di panico. In caso di trattamento di lesioni muscolari o infiammazioni, si possono utilizzare pietre laviche calde alternate a pietre fredde. Questo trattamento provoca un tipo di "ginnastica vascolare" termo-terapeutica del sistema circolatorio. Il caldo ha un effetto di vasodilatazione, il freddo di vasocostrizione. L'alternanza ha un effetto sedativo sul sistema nervoso. Le pietre fredde causano un restringimento dei vasi sanguigni, stimolando la circolazione interna. Cio assicura che le cellule del corpo ricevano piu ossigeno e nutrienti e che piu tossine siano rimosse. |
Massaggio watsu
Il massaggio Watsu si pratica in acqua a 36°/37° gradi, con una profondita della vasca non superiore a 120 cm. Attualmente non sono tantissimi i centri che dispongono di una piscina o di una vasca che rispondano a queste caratteristiche pero sono molti i progetti in fase di realizzazione per l'apertura di nuovi centri dedicati al benessere in acqua.
L'associazione Italiana Watsu si sta prodigando per divulgare questa straordinaria tecnica e tutte le terapie che si possono applicare sfruttando i benefici dell'acqua. |
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